Recette légère avec du yaourt !!! Oui du yaourt ... Je trouve ça un peu plus léger que la crème mais vous pouvez très bien le remplacer par de la crème liquide !
Pour 6 petites cocottes ou un plat à gratin pour 3/4 personnes :
- 1 brocoli
- 3 oeufs
- 100g de lardons
- 1 càs de moutarde
- 1 yaourt nature
- 1 oignon
- 50g de parmesan
- sel
- poivre
Couper les brocolis en bouquet et les laver. Les faire cuire à vapeur (pour ma part cocotte minute, pendant 4 min à partir du sifflement).
Pendant ce temps, faire revenir les lardons et les oignons dans une poêle. Environ 4 minutes.
Dans un bol, mélanger le yaourt, la moutarde, les oeufs. Saler et poivrer selon vos goûts.
A la fin de cuisson des brocolis, les égoutter et les déposer dans votre plat.
Répartir les lardons et oignons ainsi que le mélange de yaourt par dessus.
Saupoudrer de parmesan et enfourner pour 25 min à 180° (selon les fours)
Bon appétit !
je n'ai pas reussi a laisser un com l'autre jour ?? un plat que j'adore bonne journée
RépondreSupprimerAh mince alors ...
SupprimerOui nous nous sommes régalés, je ne connaissais pas et avec la yaourt, super léger :)
Bizz
Ton gratin me plait bien !!
RépondreSupprimerMême si chez nous, nous avons la chance d'avoir de grandes fans de légumes verts, et oui, ça arrive !
Le brocolis remporte toujours un franc succès !!
Tu as de la chance alors :) Mais c'est vrai que les brocolis, c'est super bon !!! et la surprise tout le monde en a mangé ;)
SupprimerBonne journée
j'adore les légumes vert, en revanche mon chéri ce n'est même pas la peine! bise
RépondreSupprimerChez moi c'est un peu la même chose mais ce gratin il l'a adorée ! Yes ! :)
SupprimerMerci de ta visite :) Bizz
belle recette que la tienne
RépondreSupprimerMerci bcp :) C'est très gentil :)
SupprimerUn plat bien délicieux! J'aime beaucoup! Bises!
RépondreSupprimerMerci :) ca change un peu du gratin traditionnel :) bonne journée
SupprimerBizz
hummm sa donne envi. je vais essayer ta recettre tres prochainement.
RépondreSupprimerMerci, n'hésite pas à m'envoyer ta photo et me dire ce que tu en as penser :)
SupprimerUn bon petit gratin pour commencer un repas, il n'y à rien de mieux en cette saison :)
RépondreSupprimerbisous bisous
Merci :)
SupprimerBisous